Lazanja sa piletinom i spanaćem u pesto sosu bila je otkriće dana! Pojedena za doručak (ili, zapravo, “brunch”), nastala je u nedostatku hleba. Testenina i jeste jedna vrsta hlebaste tvorevine, zar ne? 🙂 Kao dete sam često jela makarone sa sirom za doručak. Sa sve kečapom i majonezom. 🙈 Kao odrasla, shvatila sam da to […]
Veganska pasta je nepogrešivi izbor, bilo da postite, hranite se veganski ili jednostavno želite da pojedete nešto bez mesa. Tokom praznika se uglavnom pojede više mesa nego što treba. Pogotovo crvenog mesa, koje može biti veoma štetno po zdravlje. Bilo da je pečeno, prženo, ili dimljeno – crveno meso svakako treba češće izbegavati, po savetima […]
Tuna stek sam pekla po prvi put. Sve vreme sam se osećala kao da spremam biftek, jer tako nekako i izgleda. Rekla bih da je tuna najbolji biftek među ribama. Nađite jedan dobar odrezak i uverite se sami. Mekana, sočna i veoma prijemčiva za marinadu, tuna se sjajno uklopila u ambijent koji sam joj pripremila – […]
Špagete sa piletinom i tikvicama su klasika. Upotrebite integralne špagete i malo mleka i klasični recept će dobiti potpuno novi, ali i zdraviji izgled. Tikvice u pasti su pravo blago, bilo da je beli ili crveni sos. Priznajem da u belom sosu više dolaze do izražaja i razbijaju jednostavnost piletine i paste kojima treba nešto […]
Verovatno ste svi čuli za onaj savet nutricionista da bi trebalo jesti ribu dvaput nedeljno. Ukoliko niste vegani, stvarno bi trebalo da poslušate ovaj savet, jer riblje meso spada u najzdraviju hranu na planeti. Ima visok sadržaj proteina, malo kalorija i mnog drugih benefita. Međutim, riba nije uvek zdrava. Zato je važno da budemo oprezni […]
